Descargar AudioLibro Entrenamiento apc (Accion Periferica del Corazon) de Matt Roberts

Descargar AudioLibro Entrenamiento apc (Accion Periferica del Corazon) de Matt Roberts año 2006

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Entrenamiento apc (Accion Periferica del Corazon)
  • Autor del audiolibroMatt Roberts
  • Fecha de publicación: 8/1/2006
  • EditorialTURSEN-HERMANN BLUME
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788489840676
  • Valoración del audiolibro: 7.33 de un máximo de 10
  • Votos: 855
  • Autor(a) de la reseña: Tibursia Sacarias
  • Reseña valorada con una puntuación de 8.29 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 2/7/2018
  • Duración: 1 hora con 59 minutos (80 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 07/07/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MP3 - WMA - TTA - WAV - MPEG4 - WavPack - FLAC (compresión TAR.7Z - 7Z - RAR - ZIP)
  • Incluye un resumen PDF de 18 páginas
  • Duración del resumen (audio): 13 minutos (9 MB)
  • Servidores habilitados: Amazon Drive - Google Drive - Microsoft OneDrive - SpiderOak - 1fichier - MEGA - Hotfile - Dropbox - Torrent
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: El método APC (acción periférica del corazón) de Matt Roberts es un nuevo tipo de entrenamiento de resistencia que alterna los ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo en rápidas sucesiones, lo que le proporcionará todos los beneficios de un entrenamiento regular, pero en la mitad de tiempo. Una manera inteligente de compaginar el ejercicio con la ajetreada vida actual. El libro comprende programas para pérdida de peso (sesiones de 20 minutos), tonificación muscular (sesiones de 30 minutos), desarrollo muscular (sesiones de 40 minutos) y resistencia (sesiones de 45 minutos), todos ellos explicados paso a paso y con ejercicios alternativos para hacer en caso de viaje.

Quiero bajar el audiolibro en el idioma:



Votar:

Otros audiolibros del autor Matt Roberts

Otros audiolibros en el idioma Español