Descargar AudioLibro Yoga para Todos de Estela Davila

Descargar AudioLibro Yoga para Todos de Estela Davila año 2010

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Yoga para Todos
  • Autor del audiolibroEstela Davila
  • Fecha de publicación: 30/10/2010
  • EditorialLIBSA
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788466213912
  • Valoración del audiolibro: 7.36 de un máximo de 10
  • Votos: 647
  • Autor(a) de la reseña: Gorje Hijar
  • Reseña valorada con una puntuación de 7.65 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 30/9/2018
  • Duración: 2 horas con 21 minutos (96 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 19/06/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - FLAC - MPEG4 - AIFF - WMA - Shorten - MP3 - MOD (compresión CPIO - AZW - AZW3 - TBZ2 - LHA - RAR - ZIP)
  • Incluye un resumen PDF de 23 páginas
  • Duración del resumen (audio): 16 minutos (11.5 MB)
  • Servidores habilitados: FileHosting - Torrentz2 - Localhostr - MEGA - Google Drive - Torrent - BitShare - FreakShare - 4Shared - Dropbox
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: El Yoga es una filosofía de vida, una disciplina milenaria que nace de la búsqueda que el ser humano hace en su interior espiritual. Este libro contempla el equilibrio entre las tres partes del ser: el cuerpo, la mente y las emociones, a través del estudio y la práctica del Yoga, aprendiendo a ejecutar las distintas asanas o posturas, dominando las técnicas de respiración o pranayama y purificando la mente con la cultura de la meditación y la relajación.Este acercamiento al Yoga se produce en primer lugar cambiando las pautas alimenticias y las rutinas de descanso e higiene, en busca de unos patrones más saludables, para después centrarse en la práctica deportiva del Yoga, con cuatro fases que abarcan las asanas de menor a mayor dificultad de forma progresiva.

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