Valoración del audiolibro: 9.72 de un máximo de 10
Votos: 434
Autor(a) de la reseña:Emanuel Rueda
Reseña valorada con una puntuación de 7.28 de un máximo de 10
Fecha reseña: 29/8/2018
Duración: 2 horas con 41 minutos (107 MB)
Fecha creación del audiolibro: 03/05/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - WMA - MPEG-4 SLS - MPEG4 - MP3 - WavPack - WMA Lossless - FLAC (compresión RAR - ZIP - XZ - AZW)
Incluye un resumen PDF de 19 páginas
Duración del resumen (audio): 14 minutos (9.5 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietética que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en práctica. Además, hay un capítulo dedicado a la montaña junto con programas de entrenamiento que permitirán a los reclutas potenciales iniciar varios cursos de selección de elite en condiciones extremas. Asimismo, el programa completo de En forma para el combate es un curso de entrenamiento de 16 semanas para quienes están realmente comprometidos en ponerse en forma. Este programa es progresivo y empieza de manera razonablemente suave.