Descargar AudioLibro Barriga, Gluteos, Piernas: Intensivo de Nina Winkler

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Barriga, Gluteos, Piernas: Intensivo
• Autor del audiolibro: Nina Winkler
• Fecha de publicación: 19/8/2010
• Editorial: HISPANO EUROPEA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Deportes y juegos
• ISBN: 9788425516931
• Valoración del audiolibro: 9.8 de un máximo de 10
• Votos: 456
• Autor(a) de la reseña: Agustín Acebedo
• Reseña valorada con una puntuación de 9.56 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 22/8/2018
• Duración: 1 hora con 36 minutos (64 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 23/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG-4 ALS - MPC - WAV - FLAC - Shorten - MPEG4 - WMA - MP3 (compresión CBC - LZMA - ZIP - 7-ZIP - RAR - JAR)
• Incluye un resumen PDF de 12 páginas
• Duración del resumen (audio): 8 minutos (6 MB)
• Servidores habilitados: FileServe - Send U It - BitShare - Microsoft OneDrive - Uploaded
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Existen muchos programas de ejercicios para conseguir una barriga lisa, piernas fuertes y glúteos firmes, pero no todas funcionan, porque para entrenar las zonas problemáticas se requiere un trabajo bien fundamentado. El presente libro le servirá de manual. Sabrá cómo incrementar y mejorar paulatinamente el efecto del entrenamiento en cada nivel, además de aprender los fundamentos para entrenar la barriga, piernas y glúteos. Una combinación inteligente entre ejercicios de fuerza y de resistencia le ayudará incluso a dominar las zonas problemáticas más reacias. No resulta difícil formar y moldear el cuerpo, siempre que se sepa cómo hacerlo.