Valoración del audiolibro: 7.46 de un máximo de 10
Votos: 819
Autor(a) de la reseña:Concepción Dolores
Reseña valorada con una puntuación de 9.72 de un máximo de 10
Fecha reseña: 5/8/2018
Duración: 1 hora con 46 minutos (72 MB)
Fecha creación del audiolibro: 11/05/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MP4 - FLAC - WMA - ATRAC - Apple Lossless - MPEG4 - MP3 - WAV (compresión XZ - RAR - LZMA - CPIO - ZIP)
Incluye un resumen PDF de 14 páginas
Duración del resumen (audio): 10 minutos (7 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: La buena noticia, la encontrara en este libro. En él encontrará la ayuda a iniciar una nueva forma de vida. Empezará por comprender cómo es la grasa abdominal desde el punto de vista médico, y cómo influyen la alimentación y el ejercicio físico. La grasa abdominal, origen de tantas y tan variadas enfermedades, podemos llegar a controlarla con relativamente poco esfuerzo. Incluso un perímetro que solamente supere un poco lo normal aumenta notablemente el factor de riesgo de la grasa y hace que aumente el factor riesgo de la grasa y hace que aumenten las posibilidades de sufrir una enfermedad metabólica o cardiovascular. Para invertir el proceso basta con cambiar un poco el estilo de vida y los hábitos cotidianos. El cuerpo reacciona y uno se siente más positivo, se vuelve más optimista y se ve más delgado y en forma.