Descargar AudioLibro Entrenamiento con Ketlebell de Dave Randolph

Descargar AudioLibro Entrenamiento con Ketlebell de Dave Randolph año 2012

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Entrenamiento con Ketlebell
  • Autor del audiolibroDave Randolph
  • Fecha de publicación: 19/10/2012
  • EditorialPAIDOTRIBO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788499101927
  • Valoración del audiolibro: 7.22 de un máximo de 10
  • Votos: 412
  • Autor(a) de la reseña: Ygnacio Arevalo
  • Reseña valorada con una puntuación de 8.1 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 6/9/2018
  • Duración: 2 horas con 59 minutos (118 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 14/06/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MP3 - Vorbis - MPEG4 - WAV - FLAC - WMA - Apple Lossless - MPEG-4 DST (compresión RAR - TAR.XZ - LZO - ZIP)
  • Incluye un resumen PDF de 22 páginas
  • Duración del resumen (audio): 16 minutos (11 MB)
  • Servidores habilitados: iDope - CloudMe - Hotfile - MEGA - FreakShare - Uploaded
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo. Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia. Con más de 300 fotografías que muestran los ejercicios paso a paso podrá conseguir: - Quemar grasa y construir músculo - Mejorar el equilibrio y la coordinación -Aumentar la velocidad de los pies y de las manos - Optimizar el rendimiento deportivo - Incrementar la resistencia y la fuerza corporal

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