Descargar AudioLibro Fisiologia de los Deportes de Resistencia en la Montaña de Fabienne Durand

Descargar AudioLibro Fisiologia de los Deportes de Resistencia en la Montaña de Fabienne Durand año 2013

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Fisiologia de los Deportes de Resistencia en la Montaña
  • Autor del audiolibroFabienne Durand
  • Fecha de publicación: 22/7/2013
  • EditorialLECTIO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788415088820
  • Valoración del audiolibro: 7.38 de un máximo de 10
  • Votos: 798
  • Autor(a) de la reseña: Zeferina Cotzomi
  • Reseña valorada con una puntuación de 8.85 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 27/8/2018
  • Duración: 1 hora con 24 minutos (56 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 07/05/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - WMA - MPEG4 - FLAC - MP3 - TTA - MP4 (compresión DMG - TBZ2 - RAR - LZMA - ZIP)
  • Incluye un resumen PDF de 9 páginas
  • Duración del resumen (audio): 7 minutos (4.5 MB)
  • Servidores habilitados: Google Drive - Torlock - Hotfile - Uploaded - Dropbox - Uploadable - FreakShare - iDope - Mediafire
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: Esta obra didáctica es fruto del encuentro entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figuras a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.

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