Descargar AudioLibro ¡Estilizate! de Michael Olajide

Descargar AudioLibro ¡Estilizate! de Michael Olajide año 2014

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: ¡Estilizate!
  • Autor del audiolibroMichael Olajide
  • Fecha de publicación: 23/3/2014
  • EditorialAGUILAR
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788403014329
  • Valoración del audiolibro: 8.51 de un máximo de 10
  • Votos: 523
  • Autor(a) de la reseña: Polinaria Higuera
  • Reseña valorada con una puntuación de 8.19 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 22/8/2018
  • Duración: 3 horas con 16 minutos (128 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 23/05/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WMA - MP3 - MPEG4 - WAV - MPEG-4 SLS - FLAC (compresión LHA - ZIP - TAR.Z - RPM - RAR)
  • Incluye un resumen PDF de 28 páginas
  • Duración del resumen (audio): 21 minutos (14 MB)
  • Servidores habilitados: 4Shared - Microsoft OneDrive - SeedPeer - Google Drive - SendSpace - Uploaded
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: En ¡Estilizate! el exboxeador Michael Olajide Jr., más conocido por los resultados de su método de entrenamiento con modelos y otras celebridades, explica cómo conseguir bajar de peso y ponerse en forma en veintiocho días. Olajide propone un método basado en ejercicios tomados del boxeo que permiten, a diferencia de otras actividades físicas como el footing o el spinning, ejercitar todos los músculos del cuerpo. Pero además la clave según Olajide reside en combinar este programa de ejercicios con una dieta sana y una mente capaz de asumir retos y que se proponga ganarle la batalla a los kilos y estar en forma.

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