Descargar AudioLibro Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales (Color) de Guillermo Seijas Albir

Descargar AudioLibro Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales (Color) de Guillermo Seijas Albir año 2015

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales (Color)
  • Autor del audiolibroGuillermo Seijas Albir
  • Fecha de publicación: 10/3/2015
  • EditorialPAIDOTRIBO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788499101705
  • Valoración del audiolibro: 7.83 de un máximo de 10
  • Votos: 238
  • Autor(a) de la reseña: Homer Balberde
  • Reseña valorada con una puntuación de 8.97 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 28/9/2018
  • Duración: 2 horas con 2 minutos (84 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 18/07/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MP3 - MPEG4 - WMA - AC3 - WavPack - FLAC (compresión CBR - RAR - EML - ZIP - CBC)
  • Incluye un resumen PDF de 19 páginas
  • Duración del resumen (audio): 14 minutos (9.5 MB)
  • Servidores habilitados: Mediafire - Openload - FileServe - BitShare - Uploaded - 4Shared - Filedropper - Hotfile - Torrent Project
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervicálgia, etc). Para este último caso, se incluye una guía rápida de los estiramientos a realizar para cada dolencia concreta. Conocerá cómo y cuándo estirar, descubrirá los métodos más eficaces explicados paso a paso y adaptados a su nivel. Encontrará más de 100 estiramientos para todas las zonas de su cuerpo e indicaciones precisas sobre cómo realizarlos. Ésta resulta una guía completa y fácil de entender, debido a su formato visual y al carácter pedagógico de sus explicaciones, que le permitirán empezar a realizar los estiramientos y a mejorar su flexibilidad de manera rápida y sencilla.

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