Valoración del audiolibro: 9.52 de un máximo de 10
Votos: 469
Autor(a) de la reseña:Epitacio Sirlos
Reseña valorada con una puntuación de 7.82 de un máximo de 10
Fecha reseña: 27/9/2018
Duración: 3 horas con 38 minutos (144 MB)
Fecha creación del audiolibro: 06/05/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: TTA - MP3 - WMA - MPC - WAV - FLAC - MPEG4 (compresión ZIP - AZW - RAR - TAR.GZ - TAR.7Z)
Incluye un resumen PDF de 28 páginas
Duración del resumen (audio): 21 minutos (14 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por Editorial Sirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, el fundador del Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autorapresenta una introducción básica a la filosofía del Ashtanga Yoga y explica la serie intermedia completa de esta práctica, a lo largo de más de 250 fotografías. También aporta consejos sobre cuándo se está preparado paraasumir un nuevo nivel, cuáles son los aspectos purificadores del Ashtanga Yoga o cómo emplear las técnicas de pranayama asociadas a esta práctica. Ideal para profesores y alumnos avanzados.