Descargar AudioLibro La Biblia del Yoga Moderno: La Guia Definitiva del Yoga Actual de Christina Brown

Descargar AudioLibro La Biblia del Yoga Moderno: La Guia Definitiva del Yoga Actual de Christina Brown año 2018

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: La Biblia del Yoga Moderno: La Guia Definitiva del Yoga Actual
  • Autor del audiolibroChristina Brown
  • Fecha de publicación: 12/3/2018
  • EditorialGAIA
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788484456117
  • Valoración del audiolibro: 9.49 de un máximo de 10
  • Votos: 265
  • Autor(a) de la reseña: Cornelio Balero
  • Reseña valorada con una puntuación de 9.17 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 13/8/2018
  • Duración: 5 horas con 6 minutos (200 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 20/07/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - Vorbis - FLAC - MPEG-4 ALS - MP3 - WMA - MPEG4 (compresión JAR - ZIP - RAR - TAR.XZ)
  • Incluye un resumen PDF de 46 páginas
  • Duración del resumen (audio): 34 minutos (23 MB)
  • Servidores habilitados: BitShare - SendSpace - 4Shared - Uploaded - Torrents.me - Torrent - Dropbox
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.* Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa.* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

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